ถ้าเราดื่มกาแฟบ่อยๆ จะมีประโยชน์ไหม
เชื่อว่าหลายๆคนก่อนจะทำงานก็ต้องดื่มกาแฟกันบ้างไม่มากก็น้อย หลายคนถึงขนาดว่ามีกาแฟติดที่โต๊ะทำงานอยู่ตลอดเวลา ทั้งเช้าและบ่าย แน่นอนว่าการดื่มกาแฟมันก็มีข้อดีสำหรับคนวัยทำงานอยู่เหมือนกัน หลายคนอาจจะรู้สึกว่ามันมีรสชาติที่ขม หรือมีกลิ่นเฉพาะตัวที่ทำให้รู้สึกเวียนหัว แต่ถ้าใครที่ต้องการตื่นตัวในตอนเช้า กาแฟมีคาเฟอีนธรรมชาติซึ่งเจ้าคาเฟอีนธรรมชาติมีส่วนช่วยทำให้ร่างกายของเพื่อนๆนั้นรู้สึกตื่นตัว รู้สึกสดชื่นและที่สำคัญยังทำให้ งานของเราดำเนินไปได้อย่างราบรื่น สิ่งสำคัญที่กาแฟช่วยให้เราสามารถทำงานได้ ก็คือสารที่อยู่ในกาแฟเรียกว่าคาเฟอีน แต่ก็ยังมีคนจำนวนมากที่กินกาแฟแล้วรู้สึกง่วง อาจจะรู้สึกเพลียกว่าปกติ มันก็เลยเป็นปัญหาที่ว่า ทำไมบางคนกินกาแฟแล้วดีแต่บางคนกลับไม่อยากจะกินกาแฟซะอย่างนั้น ถึงจะง่วงแค่ไหนก็จะหันไปดื่มเครื่องดื่มอื่นๆแทน เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ดื่มกาแฟจะรู้สึกง่วงมากขึ้น นั่นก็เพราะว่าศาลบางชนิดในกาแฟทำให้ร่างกายของเราสงบและรู้สึกง่วงนั่นเอง ในขณะที่คาเฟอีนจะช่วยให้สามารถทำงานลุยงานได้ตลอดทั้งวัน แต่นอกจากเรื่องนี้แล้วมันมีข้อดีอะไรอีก
อย่างแรกคือ การกินกาแฟเหมาะอย่างยิ่งกับคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก หลายคนมีปัญหาเรื่องส่วนเกินหรือน้ำหนักตัวที่มากเกินไป จนกลายเป็นปัญหาในการดำรงชีวิต หันมาดื่มกาแฟที่มีความหวานน้อยจะช่วยทำให้ร่างกายเป็นเพื่อนนั้นมีการเผาผลาญแคลอรี่ได้มากยิ่งขึ้นแน่นอนว่าสาวๆหนุ่มๆคงอยากมีหุ่นที่ดูดีเหมือนกับดาราคลิปหลุดXXXโอลี่แฟนใช่ไหมล่ะคะ ยิ่งถ้าได้ดื่มกาแฟเป็นอาหารเช้า จะยิ่งช่วยเร่งระบบเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น สามารถกลับมามีรูปร่างสวยเหมือนนางเอกคลิปหลุดXXXโอลี่แฟนได้อีกครั้งหนึ่ง อยากหุ่นสวยดูดีเหมือนดาราคลิปหลุดXXXโอลี่แฟนก็หันมาดื่มกาแฟ บอกเลยว่าเผาผลาญดีเบิร์นดีและมีหุ่นที่สวยแน่นอน
ต่อมาก็คือ กาแฟมีส่วนช่วยสำหรับคนที่กำลังออกกำลังกาย เพราะมันจะทำให้ร่างกายของเราสามารถออกกำลังกายได้นานมากกว่าที่เคยเป็น ยิ่งถ้าใครที่กำลังฟิตหุ่นให้ดูดีเหมือนดาราคลิปหลุดXXXโอลี่แฟน ก็ลองหันมารับประทานกาแฟก่อนออกกำลังกาย เน้นไปที่กาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล ว่าจะเป็นอเมริกาโน่ เอสเปรสโซ่ ช่วยให้มีรูปร่างสวยเหมือนดาราคลิปหลุดXXXโอลี่แฟนได้แล้วค่ะ
อย่างสุดท้าย การดื่มกาแฟคือสิ่งสำคัญที่ทำให้คนวัยทำงาน สามารถรับมือกับงานต่างๆได้ตลอดทั้งวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของการตื่นตัว แต่มันยังช่วยในเรื่องของการทำงานของสมอง เหมาะกับคนที่อยากจะมีความคิดสร้างสรรค์ รับรองฉันว่าดื่มแล้วงานแล่นสมองก็แล่น